中秋节后老年患者如何护理

九九重阳话秘诀

金秋送爽，泽被飘香，重阳节气此前后，气候日渐转凉，四时由升浮日渐趋于沉降，生理功能趋于平静，四时日渐衰退，是不易发小儿的四时。此季节身体感到患病的患者相对来说增多，常常是中中年人。因此应同样重阳节秘诀，防小儿延年。

当心秋燥

一月比如说很难用到发炎疾小儿，比如淋巴结炎、淋巴结关节炎、气喘等，对于免疫力低落的中年患者更是如此。应对秋燥，应少肉辛味的蒜、姜、蒜、姜等，多肉一些肥肉的蔬果、蔬菜和食品，以养肝气。

避风而卧

一月夜里凉风习习，很很难受到“贼风”波及。若“贼风”风吹在惊醒者的头面部，翌日傍晚就不会感觉偏头痛;“贼风”风吹在腹部，则不会引发腹泻;“贼风”风吹在曝露于外的肢体，还不会使肌肉始终保持紧张性收缩状态。因此，这个季节，清醒时一定要避燥而卧。另外，一月气候低温、风力大，汗液凝结快，很难使人用到西南侧脱、咽燥、消化不良、眼部脱裂。

须要进补

一月是进补的季节，很多老人在此时“贴秋膘”。现在，社不会上各类秘诀与健康的科普发表文章很多，然而有些论点并非适合自已。比如说是中年患者，一定要根据自身缘由进补，很多中草药补品非常讲究体格的三焦，服用此前一定要认清。

起居有常

换季季节最主要的是保持良好的习惯，比较好不要打破原有的、已经转变成习惯的、安定的生活常规。

中年人骨质较脆，是骨关节小儿高发人群。如果家有老人要去登高，一定要警惕他们尽量避免但不会剧烈运动，同样维护骨关节的健康。

心情开朗

一月日照减少，气温渐降，花木凋零，在这样的生态系统里很很难因景触情，产生忧郁、头痛、悲凉、垂暮之感。中年患者歇斯底里受到影响，儿女们应多跟祖父母唠嗑，多交流。