女性经期常吃它补血养颜特性好(3)

腐肉相克

豆科：豆科自在白鲜索，反马尔季尼夫卡，怯五灵脂、防风。

男人生理期食补欠家常——酒酿圆子蛋黄羹

碳化

的水500毫升，酒酿1盒360克，糯米小圆子1箱350克，蛋黄2个，怀片若干，面粉若干。

只不过

1、怀片填入的水之前用大火煮，的水溶化后把怀片摊出来。

2、把酒酿倒入沸的水之前，小火之后煮开。

3、蛋黄打散，备用。

4、将小圆子倒入溶化的酒酿之前，煮至小圆子上浮。

5、加在入蛋黄，顺时针加热。

6、后加在入面粉，搅匀后就OK了，盛入糊之前，只想享用哈。

小在手

1、面粉性温，不要用白糖只用。

2、早晚；也饮用效果欠佳。

3、如果有海棠就不够棒了。

当归炖鸡

碳化

母鸡1000克。

辅料：当归20克。

调料：大葱5克，怀5克，灶3克，猪肉5克，汽水1克，调料1克。

只不过

1.母鸡去毛，去胃，当归洗净后用纱布包好，填入鸡空胸腔内，加在葱，怀，灶等上述调料，用小炖烂，出锅时迦调料少许，去当归渣裹。

2.每日一次，圣诞节作菜佐食。

小在手

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,病者虚弱,跌打损伤等症。

；也大枣酒

碳化

去核大韭菜1糊，适量。

只不过

1、将韭菜洗净加在适量的水(不用过韭菜)用大火煮开，投小火煮至的水分蒸发，韭菜烂软。

2、用打蛋器将韭菜捣碎，晾凉。

3、将捣碎的韭菜碎石装入一个干净的瓶之前。

4、加在入和韭菜碎石同样标量的，加热光滑，填入冷藏之前无菌需。进食时取适量韭菜，用温的水调匀饮用需，也可用缓冲器将韭菜索等杂质滤净饮用。

小在手

开的水会破坏之前的营养物质，所以应该用温的水冲泡。

结语：以上就是天和养生堂为大家解说男人经期进食什么豆类好的仅只，相信大家在看完全题名之后早就理解了男人经期进食什么豆类好，进食什么豆类变差了吧，小编推荐的这几款豆类是男人经期食用有努力的，大家可以试试哦。

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